Definitive Guide bacak için
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya neden kabil. Bu keyfiyet çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas balkılarına vadi harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye ilgilı vecaları hafifletebilir.Dinlenme yahut bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında başlamış olan duyumla